Bara hänga med

Är som Eva sa inne i ett bra livsnjutar-flow just nu. Härligt är det! Det enda negativa är kanske att jag sällan är hemma. Ska bli bättre på att balanser- vara hemma, borta, göra mkt och ingenting. Det mår jag bra av. Balans. Lite fest och lite lugn =) Hur gör ni?

Var på öppet hus på SPA kliniken idag. Prioriterade lite, stuvade om och åkte dit. Och det var såå värt det! Fick först en hudanalys och en massa tips för att ta hand om huden. Är ju sämst på att rengöra, peela och ge fukt. Gör det ett tag men blir dum-lat och skippar det. Onödiga finnar mm med andra ord! skärpning.

Fick sedan en sittande massage, hon hittade massa "slagg" som knådades bort. Mkt skönt nu efteråt. Köpte sedan lite produkter från Kerstin Florian. Älskar deras dofter och när jag varit på behandlingar med dessa produkter så har jag alltid varit supernöjd efteråt. Väntar mig stordåd. Återkommer med resultat ;)

Här kommer lite bilder från min mysdag i Åre i lördags. Myste med Karin på förmiddagen och kvällen men mitt i så hängde jag själv i soffan. Läste, kollade på folk, drack och åt gott, badade på spa:t... ja jag njöt av stunden.

Extra kärlek

Firar ni alla hjärtans dag? Vi firar inte i den bemärkelsen att vi köper presenter osv till varandra. Men jag gillar tanken på att visa och berätta för dem man älskar lite extra ibland. Absolut inte bara idag för att det är bestämt, men precis som morsdag osv så tycker jag det är fint med en speciell dag för kärlek. Vi brukar iaf gå ut och käka tillsammans. I år bestämde vi oss dock för att inte göra det. Jag ville träna yoga och Jonas skulle iväg på pistolskytte. En vanlig måndag helt enkelt! Vi "firade" lite igår med att kramas lite extra på vår lediga mysdag =) Det funkar oxå.

GLAD ALLA HJÄRTANS DAG!

Det här med tid

Söndag igen. Ibland hinner man ju inte alls med. I fredags kände jag -va!? fredag igen? Jahapp ok då! Tror det är för att veckorna då kör man bara på i en sabla fart men när helgen kommer börja man reflektera vad man vill hitta på osv och då inser man att det är helg -igen.

I helgen har jag myst runt, handlade lite på rean i fredags innan jag gick hem, satte mig i soffan med ett glas rött och goood pasta med ädelostsås. Kvalitetstid med mig själv!

Igår gick jag och Lisa på en lång härlig prommis på isen. Medvinden hade invigning, det var strålande väder så det var MASSOR med folk! mysigt och härligt för kroppen!

Idag åkte vi skoter till Singsjön och kafét där. Vi åt kolbullar, drack varm choklad och vissa provkörde nya skotrar. Mysigt med en utflykt även om vädret var lite grått idag. När vi kom hem hängde vi kvar i Bodal hos J´s föräldrar. Surfade hus, pratade framtid, fick både fika och middag. Väldigt mysigt att bara vara.
Sammanfattat en härlig helg med en massa frisk luft, fina vänner och familjestunder och gooood mat!

lärdomar

Jag försöker tro att jag lärt och fortfarande lär mig mycket av att jag var sjukskriven i vinter. ´Jag har nog trott hela tiden och vägen att jag både varit medveten om mig själv och mina känslor osv men inser ju såklart att man sällan är det. Med lite tid och perspektiv så ser man klarare på saker. Så funkar det. Och bara att komma fram till det var en sorts seger. Man kan inte styra allt. Någon sa "livet händer och det handlar inte om att bara agera utan att reagera också. Att ta till sig det man går igenom osv. Klokt tycker jag.

Först förnekade jag att jag mådde dåligt. Sedan gick det över i ett sorts nederlag "jag- sjukskriven?!" nej skulle inte tro det va. Sedan har jag successivt insett att det är ok. Det jag vill ta med mig är att jag lärt mig något. Inte köra på, ignorera tecken och hamna där igen. Lättare sagt än gjort förstås. Men med en inställning kommer man långt!

Lyssna på den där inre rösten. Och kroppen, vad säger den dig? Det är ganska skönt att inse att man är värd bra saker. Kroppen förtjänar både vila, omtänksamhet och syre.

Torsdagstankar ;) nu -en "allt i hemmet" och en te. FAB

Årets konsert bokad

Dags för en ny konsert! I år är det Rihannas tur. Fantastiskt! Jag, Karin & Emma ska till Stockholm i november och se denna underbara artist. Eller se, vi ska uppleva, höra och framförallt dansa till henne! Valde inte sittplatser om man säger så ;) Vi ska skaka rumpan hela kvällen haha

Det är sjukt länge tills november och mycket annat kul ska vi hinna med innan dess. Vi har ju en hel vår och sommar framför oss innan dess! Men det är alltid trevligt att ha något att se fram emot när vintermörkret är här igen;)

Hemkär

Vilken härlig helg jag haft! Slöade i soffan med J i fredags med en massa filmer. Igår var jag på yoga, planterade om blommor, bakade och pysslade på. Sedan kom Marie förbi och vi gjorde stan med dans och gott dricka! Idag sov jag lääänge så när jag vaknade och såg vilket fint väder det var fick jag PANIK i kroppen. Jag måste UT. Kan inte slappna av i detta underbara vinterväder. Så jag gick på en härlig prommis ner till vinterstaden som invigdes igår. Solade lite och sen blev det en kaffe på O´learys. Ikväll blir det soffmys igen =)

Vackra Östersund -vårvintern är en underbar årstid! Ska försöka både åka skidor och längfärdsskridskor i år.. dags nu!

Yogi

Äntligen har jag börjat med yogan igen! Och det är fantastiskt härligt! Ni som inte testat -gört. Och "yogapassen" som är på gymmen är inte detsamma. Tycker inte jag i alla fall. På yogaskolan så är det lugnt o skönt när vi utövar övningarna. Ingen musik, ingen stress. Men oj så jobbigt! Vi lär oss verkligen andas, o att stå i ställningarna länge. Och jag känner redan resultat! Kanske  inte så mkt genom andningen ännu, det tar ett tag att komma in i, men musklerna får verkligen jobba. Jag försöker tänka på hur jag andas när jag simmar, och jag tycker det går mycket bättre sen jag började med det. KUL!