Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg

fredag, maj 20, 2011

Kunskap och motion

Grym konferens -årets Communicare! Flera konkreta lärdomar som jag ska försöka ta med mig i jobbet. Petter avslutade och på bilden ser ni hans tatuerade rygg... Hehe ;) gillart!

Gårdagskvällen sprang jag och kollegorna vårruset, jag tog mig runt 5km på 33 min. Ganska nöjd men mest taggad på att få bättre flås! Tycker helt plötsligt att det är kul att springa (?!)

Ikväll är jag helt slut. Lyssnar på kroppen och intar soffläge.




söndag, maj 01, 2011

Tystnad

Sammanfattningsvis en skön vecka. Men också stressig. Iaf psykiskt. Det är mycket i huvudet nu. Och det skönaste då är en prommis! Motion och frisk luft e grejer det. Hur var eran valborg?